Признаки легкой формы теплового удара. Тепловой удар – симптомы, лечение

Содержание

Тепловой удар: симптомы и лечение у взрослых, первая помощь

Признаки легкой формы теплового удара. Тепловой удар – симптомы, лечение

Находясь долго на жаре или в закрытом душном помещении, человек может почувствовать недомогание. Зачастую причиной такого состояния может оказаться такое явление, как тепловой удар. Неподготовленный человек не сразу распознает причину произошедшего.

Поэтому важно знать основные симптомы и первую помощь при тепловом ударе, чтобы своевременно принять меры и не допустить осложнений у пострадавшего. Как таковые симптомы и лечение теплового удара у взрослых и детей одинаковы.

Единственное отличие в том, что организм ребенка менее подготовлен, поэтому более уязвим. Также к группе риска относятся пожилые люди

Тепловой удар – что это такое?

Как таковое понятие «тепловой удар» однозначно не определено. Этим термином называется общее состояние человека вследствие перегрева организма.

Происходит это из-за двух факторов: повышающейся или стабильно высокой внешней температуры и нарушения функций теплоотдачи самого человеческого организма. Основным органом регулирования теплообмена является кожный покров.

С повышением окружающей температуры увеличивается теплоотдача тела человека. В итоге, если теплоотдача не компенсируется, в организме начинают протекать следующие процессы:

  • Дегидратация. Заключается не только в обезвоживании организма, но и потере вместе с потоотделением необходимых солей.
  • Ослабление работы центральной нервной системы организма. Головной мозг человека первым реагирует на температурные изменения (особенно в части повышения) внешнего окружения.
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Сбивается ритмичность сердцебиения, как реакция на дегидратацию.
  • Окисление химического состава крови из-за потери полезных щелочных солей.

Многие люди считают, что такое может произойти только на улице в знойную погоду и поэтому ставят знак равенства между «солнечным ударом» и «тепловым ударом».

Но с медицинской точки зрения, «солнечный удар» – это частный случай теплового, вследствие того, что недомогание случается из-за жаркой погоды и действия прямого солнечного излучения на человека. В этом случае первой подвергается испытанию центральная нервная система человека.

Основное отличие солнечного удара от теплового – это отсутствие или незначительная степень обезвоживания организма. Это связано с тем, что происходит воздействие в первую очередь на головной мозг человека, путем нагревания непокрытой головным убором части головы.

Но случиться тепловой удар может и в помещении – раскаленные цеха на производстве, бани и сауны, жаркие офисы, нагретый автомобиль в пробке и т.п. Опасность несут в себе и активные тренировки в знойную погоду, так как физические тренировки в такую погоду только ускоряют процесс теплообмена.

Причинами, которые могут спровоцировать тепловой удар, являются следующие:

  • Высокая окружающая температура на протяжении длительного времени вместе с повышенной влажностью воздуха. Это не обязательно воздействие солнечных лучей. Спровоцировать удар может нахождение в плотно запертом непроветриваемом помещении.
  • Выполнение работы в знойную погоду в тяжелой (кожзам, синтетика) «недыщащей» одежде.
  • Длительные физические нагрузки в жару на открытом воздухе или в слабо вентилируемых комнатах. В первую очередь это касается спортсменов, принимающих участие в тренировках или соревнованиях. Также могут выступить причиной длительные пешие прогулки в жару.
  • Общее переутомление организма.
  • Обезвоживание. В жаркую погоду необходимо постоянно употреблять питье, так как повышенный теплообмен приводит к тому, что организм расходует примерно 1 литр «внутренней» воды за 1,5-2 часа нахождения в условиях повышенной жары. При физических нагрузках этот расход увеличивается.
  • Переедание.

Симптомы теплового удара

Для правильного оказания первой помощи пострадавшему человеку при тепловом ударе, нужно знать симптоматику его проявления. Такие знания помогут быстро идентифицировать недомогание и выполнить комплекс рекомендуемых мероприятий до приезда врача. Своевременная доврачебная помощь поможет избежать тяжелых последствий для пострадавшего.

Основные признаки, проявляющиеся при тепловом ударе, следующие:

  • Общий упадок сил, слабость, ощущение нехватки воздуха, сопровождающееся отдышкой. Ослабление организма может наступить неожиданно и резко.
  • Повышение температуры вплоть до 41 ºС, сопровождающееся холодным потоотделением.
  • Расширение зрачков глаз.
  • Наступление тахикардии. Пульс становится чаще, но при этом слабее проявляется и впоследствии становится нитевидным.
  • Изменение цвета кожного покрова. Кожа в зависимости от степени удара становится покрасневшей и горячей (первичные признаки) или синюшной (при осложнении).
  • Снижение кровяного давления вследствие обезвоживания организма.
  • Появление сильных болей в голове.
  • Проявление головокружения, сопровождающееся небольшими галлюцинациями. Пострадавшему может казаться, что окружающие его предметы двигаются, в глазах ощущается мельтешение и потемнение. При прогрессировании появляется опасность потери сознания и впадения в кому.
  • Спазмы мышц (судороги). При этом судороги сначала охватывают мышцы лица или отдельные участки тела. При отсутствии квалифицированной помощи судороги охватывают все тело.
  • Появление тошноты и рвотного рефлекса. В особо тяжелых случаях может начаться кровотечение из органов желудочно-кишечного тракта.

Симптоматика теплового удара проявляется у каждого по-разному с комбинацией различных признаков и разной степенью их выраженности.

К группе риска можно отнести: возрастных людей; людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями; употребляющих алкоголь; имеющих лишний вес.

У беременных симптоматика теплового удара стандартная, но возможно появление осложнений на фоне естественных процессов, происходящих в организме.

Еще одна особенность теплового удара связана с возможным отложенным воздействием на организм его последствий.

Человек может почувствовать легкое недомогание и принять меры к укрытию от жары и потреблению большого количества жидкости. Почувствовав улучшение, пострадавший может посчитать, что все прошло.

Но не исключено, что негативные последствия проявятся позже, поэтому даже при наличии первичных симптомов лучше показаться врачу.

Своевременно оказанная медицинская помощь позволит остановить нарастание негативных процессов в организме и минимизировать отрицательные последствия для человека.

Оказание первой помощи при тепловом ударе

При проявлении у человека первых симптомов теплового удара окружающие должны незамедлительно приступить к оказанию помощи.

Это не отменяет необходимости вызова машины скорой помощи, но современно принятые первоочередные меры позволят не только облегчить работу врачу, но и сохранить здоровье и жизнь пострадавшему.

К тому же по первым признакам практически невозможно определить тяжесть последствий.

Медицинские работники составили перечень рекомендованных действий при наблюдении признаков теплового удара:

  • Необходимо устранить прямое тепловое воздействие на пациента. Если тепловой удар произошел на улице, то необходимо переместите его в затененное место или прохладное помещение. При этом нужно обеспечить постоянный приток свежего воздуха. Если это произошло в помещении, то необходимо переместить человека в прохладное, хорошо вентилируемое или продуваемое место. При необходимости нужно обеспечить подачу свежего воздуха путем частого обмахивания.
  • Обязательно уложить на ровную поверхность, на спину, подложив под шею и ноги валик или сумки. Если начались позывы тошноты, то нужно перевернуть человека на бок во избежание попадания рвотных масс в дыхательные пути.
  • Нужно расстегнуть стесняющую одежду и аксессуары (галстук, ремень). В случае наличия одежды из плотной ткани, то лучше освободить от нее полностью.
  • Накрыть или обернуть тело человека влажным покрывалом. Дополнительно можно сбрызгивать прохладной водой лицо и тело. При наличии физической возможности хорошим вариантом помощи будет принятие холодной ванны. Также необходимо обеспечить холодными компрессами, которые кладутся на лоб и под голову.
  • По возможности нужно напоить человека прохладным питьем (если позволяет его физическое состояние). Отлично подойдет охлажденная минеральная вода. Если ее нет, то можно дать чай или простую воду. Помогает также настойка валерианы, разбавленная в воде (из расчета 60 капель на 1 стакан). Дополнительно рекомендуется дать щепотку соли.
  • Если есть предпосылки к потере сознания или обмороку, то необходимо поднести к носу ватку, смоченную в нашатырном спирте.
  • В случае потери сознания, отсутствии дыхания и не прощупывании пульса, нужно незамедлительно провести комплекс первоочередных реанимационных мер: непрямой массаж сердца вместе с искусственным дыханием.

Выполнение этого комплекса действий позволит облегчить состояние пострадавшего от теплового удара и в большинстве случаев остановить развитие симптомов.

Методы лечения

После оказания первой медпомощи от очевидцев, пострадавший поступает в распоряжение бригады скорой помощи. Своевременной первоначальной помощи порой бывает достаточно для нейтрализации последствий теплового удара.

Поэтому лечащим врачом назначается постельный режим для полного восстановления организма. Это занимает несколько дней и необходимо для предотвращения повторения неприятного случая.

Обычно восстановление происходит в домашних условиях.

Дополнительно лечащий врач может назначить легкую терапию в виде следующих препаратов:

  • Пероральные регидратационные соли. Их употребление помогает возместить потерянные организмом жидкость и электролиты, а также привести к норме внутренний кислотно-щелочной баланс. Такие препараты продаются в аптеках в виде порошка, либо готового раствора.
  • Медикаменты, улучшающие работу сердечно-сосудистой системы и обеспечивающие нормализацию кровоснабжения жизненно важных органов.
  • Успокаивающие препараты для центральной нервной системы. Это необходимо в случае проявления симптомов в виде судорог.

Если постельный режим и легкая терапия не помогает восстановлению, а также в случае наличия тяжелых последствий удара, лечение проходит только в условиях стационара. Назначается комплексное обследование, позволяющее выяснить наличие патологических изменений во внутренних органах пострадавшего.

Врачи утверждают, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Это касается и ситуации с тепловым ударом. Профилактика теплового удара заключается в выполнении несложных рекомендаций, которые кратно снижают вероятность неприятного инцидента. Особенно это касается людей, находящихся в «зоне риска».

Профилактика теплового удара заключается в следующем:

  • Исключение физических нагрузок в особенно жаркие дни. Если это сделать невозможно, то нужно постараться минимизировать работу в самый жаркий промежуток времени: с 12 до 16 часов.
  • Обязательное ношение головных уборов или использование зонтов.
  • Ношение одежды из легких натуральных тканей (лен, хлопок). При этом желательно использовать светлую цветовую гамму, так как черные и темные тона лучше поглощают солнечные лучи, что приводит к быстрому нагреванию одежды.
  • Избегать долгого нахождения в зоне воздействия прямых солнечных лучей, особенно в период его увеличенной активности.
  • Употреблять большее количество питья в течение дня. Дневная норма должна быть не менее 1,5 литра, но все зависит от комплекции человека. При наличии физических нагрузок количество питья необходимо увеличить. При этом нужно отметить, что лучше воды утоляют жажду и восполняют жидкость организма такие напитки, как чай, квас, морс. Минеральная вода помогает восстанавливать микроэлементы и соли, необходимые для нормального функционирования организма.
  • Постоянно проветривать помещения, включать вентиляторы, пользоваться кондиционерами. В комнате необходимо поддерживать циркуляцию свежего воздуха.
  • Отказаться от употребления алкогольных напитков и избыточной пищи. Основной прием пищи необходимо перенести на вечернее время.
  • В раскаленных производственных помещениях рекомендуется проводить охлаждение воздуха всеми способами и увеличить частоту перерывов для работников. Также нужно обеспечить условия для принятия прохладных водных процедур.

Выполнение этих несложных рекомендаций позволит с минимальными потерями для здоровья переносить невыносимую жару.

Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу.

На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты, к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно.

Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике. Это наш маленький подарок для наших посетителей.

Источник: https://medportal.net/bolezni-golovy/teplovoj-udar/

Тепловой удар: симптомы и первая помощь – Health OK – Портал о здоровом образе жизни

Признаки легкой формы теплового удара. Тепловой удар – симптомы, лечение

Тепловой удар – частое сезонное явление. Но в отличие от солнечного удара, перегрев организма возможен не только на улице и под воздействием солнца. Также тепловой удар коварен в своих проявлениях и может проявить симптомы отложено, спустя некоторое время после перегрева. Что нужно знать о первой помощи при тепловом ударе? И существуют ли отличия первой помощи детям и взрослым?

Самая очевидная и распространенная причина – это длительное пребывание на солнце. Но важно понимать, что солнечный удар – это лишь один из видов тепловых ударов.

Поэтому риск заработать перегрев тела существует не только в условиях жары и улицы.

Для проявлений теплового удара также достаточно душного помещения и длительного пребывания вблизи источника высокой температуры, например, работа возле духовки, рабочее место в зоне мощного радиатора.

Помимо высокой температуры воздуха в помещении, тепловой удар может спровоцировать чрезмерная физическая активности взрослого или ребенка. Поэтому нередко тепловой удар получают люди в силу своего рода профессии: спортсмены, пекари, водители комбайна, трактора и других видов техники с закрытым маленьким пространством.

Другие факторы, способствующие развитию теплового удара:

  • Резкая смена климатического пояса.
  • Многослойная, плохо вентилируемая синтетическая одежда.
  • Серьезные гормональные нарушения в организме.
  • Повышенная метеочувствительность.
  • Лишний вес.
  • Прием мочегонных препаратов, способствующие обезвоживанию.
  • Недостаточное употребление воды в течение дня.
  • Прием алкоголя.

Тепловой удар: симптомы у взрослых и детей

Своевременно оказать первую помощь пострадавшим можно лишь при условии, что вы правильно распознали симптоматику теплового удара. Ведь перегрев проявляется в детском и взрослом организме по-разному.

Тепловой удар у грудничков

Если произошел перегрев тела у ребенка в возрасте до 12 месяцев, то малыш начинает подолгу плакать, без причин капризничать. Признаки теплового удара у грудничков можно определить по такой симптоматике:

  • Поэтапное изменение цвета лица: первая стадия – сильное покраснение, со временем – слишком бледный.
  • Температура тела всегда повышается резко до 39-40 градусов.
  • Сначала ребенок очень беспокойный, но вскоре, наоборот, становится вялым, апатичным, зевает, много спит.
  • По всему телу проступает холодный пот.
  • Нарушения со стороны ЖКТ в виде частого и жидкого стула.
  • Возможны мышечные судороги.

Как распознать тепловой удар у детей старше 1 года

В отличие от грудничков, дети постарше не проявляют активность и возбужденность. Напротив, они сразу же становятся вялыми. Все симптомы проявляются резко, поэтому очень важно вовремя распознать тепловой удар у ребенка.

Явные признаки перегрева:

  • Резкое повышение температуры.
  • Физическая слабость, сонливость.
  • Часто наблюдаются обмороки.
  • Ребенка тошнит, возможна рвота.
  • Фиксируется учащение пульса.
  • Ребенок жалуется на шум в ушах, потемнение в глазах.
  • Быстро появляются трещины на губах из-за сильного обезвоживания.
  • Возможны носовые кровотечения.

Тепловой удар у взрослых

Первые симптомы появляются быстро и это беспричинная головная боль, обхватывающая всю черепную коробку. Боль нарастающая и пульсирующая. К ней подключается тошнота, возможно обморочное состояние. Потерпевший жалуется на физическую слабость, мышечную боль и судороги. У взрослого человека быстро поднимается температура тела до пределов 40 градусов.

Тепловой удар на первой стадии также можно распознать по багряным кожным покровам. Примечательно, что краснеют лицо, шея и верх грудной клетки. В этим зонах кожа становится практически фиолетовой. А вот кожа на всем теле остается бледной и «гусиной» из-за постоянного озноба.

В зависимости от стадии теплового удара, возможны и разные нарушения в организме. Помимо классических симптомов, могут подключиться и другие – особо опасные сигналы тела.

Признаки сильного перегрева у взрослого человека:

  • Рвота.
  • Бредовое состояние и несвязная речь.
  • Галлюцинации.
  • Слабый и учащенный пульс.
  • Поверхностное учащенное дыхание.
  • Кровотечение из носа.
  • Расширенные зрачки.
  • Судороги.
  • Остановка дыхания.

Первая помощь

При тепловом ударе очень важно предотвратить стремительное обезвоживание организма. Именно по этой причине у пострадавшего вскоре начнутся нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы – вплоть до остановки дыхания.

Важно знать, что невовремя оказанная помощь часто ведет к летальным исходам. Поэтому первое, что нужно сделать, – вызвать бригаду «скорой помощи».

До приезда врачей нужно как можно быстрее самостоятельно оказать первую помощь ребенку либо взрослому.

Что нужно сделать при тепловом ударе

  • Переместить пострадавшего от источника тепла в прохладное место.
  • Открыть окна и двери на проветривание, если это помещение.
  • Со взрослого человека снять одежду до пояса, а ребенку также снять подгузник.
  • На лоб положить широкий холодный компресс. Если льда или холодной воды нет под рукой, как можно чаще обтирать тело спиртом, водкой.
  • Частое питье, но маленькими порциями – по несколько глотков.
  • Во время рвоты быстро переверните пострадавшего на бок, поднимите голову.

Чего нельзя делать во время теплового удара

Навредить пострадавшему может не только неоказание первой помощи, но и ваши неправильные действия.

  • Ни в коем случае не давайте жаропонижающие средства.
  • Категорически запрещено давать напитки с кофеином и алкоголь.
  • Нельзя резко охлаждать тело (например, перенести пострадавшего в холодную ванну).

Если правильно оказать первую помощь человеку, пострадавшему от перегрева, то организм восстановиться самостоятельно без каких-либо последствий. Но если помощь была оказана невовремяили степень теплового удара очень велика, то ребенку или взрослому понадобиться лечение.

Как проходит лечение

задача – справиться с последствиями теплового удара без осложнений. Очень важно нормализовать водный режим. В первые двое суток после перегрева больному понадобиться обильное питье. Употреблять нужно только столовую негазированную воду. Она не должна быть холодной, пейте комнатной температуры. Для выхода из обезвоживания ребенку 6-12 лет необходимо 1,5 л воды в сутки.

Взрослому человеку после теплового удара нужно пить не менее 2,5 л.

Еда в первые 2 дня должна быть максимально легкой для усваивания. Не употреблять горячие первые блюда, мясо, жареную еду. Идеальный рацион – сочные фрукты, овощные салаты, легкие закуски, запеченные овощи, отварная рыба.

При тяжелой форме теплового удара несколько дней может держаться высокая температура. Если в ближайшие 24 часа держится температура 38,5 и более градусов, то можно принять следующие препараты: «Парацетамол» для взрослых и детей, «Вибуркол» для ребенка, «Ибупрофен» для взрослых.

Важно! Ни в коем случае не давайте «Аспирин» детям с целью снижения температуры. Высокое содержание ацетилсалициловой кислоты вызывает осложнения со стороны ЖКТ (гастриты, изжога).

Если у вас болит голова, то принимайте аналгетики. Обратите внимание, что такие универсальные препараты, как «Парацетамол», обладают широким спектром действия: и понижает температуру, и решает проблему головной боли.

Также важно в первые несколько дней после перегрева отказаться от физических нагрузок и обеспечить полноценный длительный сон.

Важные правила профилактики тепловых ударов

  • В летнюю жару носите исключительно вещи из натуральных тканей. Одежда должна хорошо вентилироваться.
  • Также важно не перегревать ноги – носите обувь по сезону.
  • Если работаете с техникой или инструментами, которые быстро нагревают воздух, обеспечьте регулярное проветривание помещения.
  • Не забывайте о ежедневном питьевом режиме. Для взрослого человека – это 1,5 л воды в день.
  • Не гуляйте с ребенком и не отдыхайте на пляже в часы высокой солнечной активности (с 12 до 16 часов).
  • Если вам жарко, на улице или на рабочем месте периодически протирайте лицо, шею, руки влажной салфеткой.
  • Откажитесь от чрезмерного занятия спортом. Нередко тепловой удар бывает у посетителей тренажерного зала.

Pinterest

Источник: https://healthok.ru/zdorove/teplovoj-udar-simptomy-i-pervaya-pomoshh/

Тепловой удар. Симптомы, причины и первая помощь при тепловом ударе

Признаки легкой формы теплового удара. Тепловой удар – симптомы, лечение

Доброго времени суток, уважаемые посетители проекта «Добро ЕСТЬ!», раздела «Медицина»!

В сегодняшнем посте речь пойдет о тепловом ударе, его причинах, симптомах, профилактике, а также первой помощи при тепловом ударе.

Тепловой удар — болезненное состояние, как следствие длительного пребывания организма под воздействием высокой температуры. Если говорить проще, то тепловой удар является перегревом организма.

В результате перегрева организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, т.к. усиливаются процессы теплообразования с одновременным затруднением теплоотдачи, и что в последствии вызывает серьёзные нарушения его жизненных функций.

Особую опасность тепловой удар может вызвать у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца.

Клинические формы теплового удара

1. Асфиктическая (доминируют нарушения дыхания, фебрильная температура: 38-39 °C)2. Гипертермическая (доминирует пиретическая температура: 39-41 °C)3. Церебральная (доминируют нейропсихические расстройства (головокружения и др.))

4. Гастроэнтеритическая (доминируют диспептические нарушения (тошнота и др.))

Причины теплового удара

Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение.

Кроме того, причинами теплового удара могут быть:

— высокая температура и влажность воздуха;— высокая температура в закрытом или плохо проветриваемом помещениях;— физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде под воздействием высокой температуры окружающей среды;— переутомление;

— обезвоживание организма;

— обильная еда;

— длительные походы в жаркую погоду.

Получить тепловой удар еще легче, чем солнечный удар, т.к. солнце не является для него необходимым условием, достаточно усиленно поработать в слишком теплой не пропускающей воздух одежде или несколько часов провести в душном, плохо вентилируемом помещении.

Первая помощь при тепловом ударе

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

Специалистами рекомендованы следующие меры первой помощи до приезда врача:

1. Перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное, хорошо вентилируемое помещение и нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе открытым, без массового нахождения людей), а также подальше от прямого действия источника тепла. Обмахивать пострадавшего частыми движениями.

2. Обязательно положить пострадавшего на спину. Голову и ноги следует приподнять, подложив под них любые вещи (например, сумку).

Важно! При рвоте необходимо позиционировать больного таким образом, чтобы избежать захлёбывания рвотной массой. Если рвота была, тогда необходимо освободить дыхательные пути от рвотных масс.

3. Освободить пострадавшего от верхней одежды (особенно, сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая или из плотной ткани её лучше снять совсем).

4. Тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Смочить лицо холодной водой. Также можно намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20°С или, при возможности принять ванную с прохладной водой (18-20°С)).

5. Напоить пострадавшего большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли, или хотя бы простой прохладной водой. Хорошо помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды. Если состояние пострадавшего позволяет, можно его напоить крепким чаем или кофе;

6. Приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок)

Дополнительные меры:

— При замутнении сознания: дать пострадавшему понюхать пары нашатырного спирта (с ватки) или раствора аммиака 10%;

— При остановке дыхания или сердца: сделать искусственное дыхание и непрямой (закрытый) массаж сердца (до появления дыхательных движений, сердечной деятельности (ориентироваться по пульсу)).

После перенесенного теплового удара врачи, как правило, рекомендуют постельный режим в течение нескольких дней. Данное время будет затрачено организмом на восстановление деятельности нервной системы, циркуляции крови, ряда биохимических реакций. Не стоит пренебрегать данной рекомендацией, иначе риск повторного подобного состояния только увеличивается.

Профилактика теплового удара

— нужно избегать физической активности в слишком жаркие дни и в часы активного солнца с 11.00 до 16.

00;— следует защищаться от солнца, надев головной убор, или воспользоваться зонтом;— носить одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть);— не находиться на солнце в период его повышенной активности;— пить большое количество жидкости (1,5-2 л в день). Если у Вас физическая работа на жаре, тогда пить жидкости нужно еще больше.

Хорошо утоляют жажду морс, квас и особенно горячий чай;

— открывать окна, использовать вентиляторы и кондиционеры для поддержания постоянной циркуляции воздуха в закрытых помещениях, а также для поддержания в помещении оптимальной для человеческой жизнедеятельности температуры воздуха (21-23°С);

— следует избегать переедания;

— не рекомендуется употреблять алкоголь.

Источник: https://medicina.dobro-est.com/teplovoy-udar-simptomyi-prichinyi-i-pervaya-pomoshh-pri-teplovom-udare.html

Солнечный и тепловой удар: признаки, симптомы, первая помощь

Признаки легкой формы теплового удара. Тепловой удар – симптомы, лечение

В связи с установлением повышенной температуры атмосферного воздуха на территории Саратовской области некоторые люди могут испытывать дискомфорт, что проявляется повышенной раздражительностью, агрессивностью, частыми страхами, резкими перепадами настроения, бессонницей.

 Жаркая погода оказывает негативное влияние на состояние здоровья населения всех возрастных групп. Особенно страдают лица с хроническими заболеваниями сердечно – сосудистой системы, пожилые люди и дети. В жаркий летний период люди чаще обращаются за медицинской помощью.

Увеличивается количество больных с повышенным артериальным давлением, острым нарушением мозгового кровообращения, инфарктом миокарда. 

        Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом, сопровождающееся сонливостью, головной болью, общей слабостью, головокружением. Если не предотвратить дальнейший перегрев, лицо краснеет, температура тела повышается плоть до 40°С, присоединяются рвота и понос.

Если причины перегрева не устраняются, то у пострадавшего начинаются бред, галлюцинации, затем больной теряет сознание, лицо белеет, кожа становится холодной, пульс учащается. Пребывая в таком состоянии больной может просто погибнуть, ему срочно необходима медицинская помощь. Поэтому бригаду скорой помощи лучше вызвать сразу же.

 Солнечный удар – болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Это особая форма теплового удара. Солнечный удар характеризуется получением телом тепла большего, чем то, которое организм в состоянии охлаждать должным образом.

Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу). Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. Последствия такого удара могут быть очень серьезными, вплоть до остановки сердца. В тяжелых случаях – кома.

При солнечном ударе тяжелой формы и отсутствии срочной медицинской помощи смерть наступает в 20-30 % случаев.

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам:    

  • прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
  •  избыточный вес тела, ожирение; 
  •  стресс, нервное напряжение; 
  •  препятствия для рассеивания тепла – слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения; 
  •  сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания; 
  • проблемы неврологического характера; 
  •  прием некоторых лекарственных средств; 
  •  состояние алкогольного опьянения; 
  •  курение.

Признаки солнечного удара легкой степени:

  1. Головная боль;
  2. Тошнота;
  3. Общая слабость;
  4. Учащение дыхания и пульса;
  5. Расширение зрачков

Симптомы солнечного удара средней степени:

  1. Сильные головные боли с тошнотой и рвотой;
  2. Резкая адинамия;
  3. Состояние оглушенности;
  4. Шаткая походка;
  5. Неуверенность движений;
  6. Временами состояния обморока;
  7. Учащение дыхания и пульса;
  8. Кровотечение из носа;
  9. Температура тела 38-40°С

Симптомы солнечного удара тяжелой степени:

  1. Тяжелая форма развивается внезапно;
  2. Кожа лица гиперемирована, позже бледно-цианотичная;
  3. Возможны изменения сознания от путанности (бред, галлюцинации) до комы;
  4. Тонические и клонические судороги;
  5. Непроизвольное выделение кала и мочи;
  6. Повышение температуры до 41-42°С
  7. Возможная внезапная смерть.

          Первая помощь при тепловом и солнечном ударе:

  1. Перенести или перевести пострадавшего в затененное место или прохладное помещение, где достаточно кислорода и нормальный уровень влажности;
  2. В обязательном порядке пострадавшего нужно положить;
  3. Голову и ноги необходимо приподнять, подложив что-нибудь под шею и щиколотки;
  4. Освободить пострадавшего от верхней одежды;
  5. Напоить больного большим количеством прохладной воды, лучше минеральной, можно добавить сахара и соли на кончике чайной ложки;
  6. Смочите лицо пострадавшего холодной водой, приложите холодную мокрую ткань ко лбу и шее;
  7. Намочить холодной водой любую ткань и похлопать по груди, можно обливать все тело водой не теплее 20°С, либо обернуть мокрой простыней;
  8. Приложить к голове, под затылок и на лоб холодный компресс, кусочек льда или холодную бутылку;
  9. Обмахивать пострадавшего частыми движениями;
  10. Если началась непроизвольная рвота, обязательно освободить дыхательные пути пострадавшего от рвотных масс, слегка повернуть его на бок;
  11. При замутненном сознании, при расстройстве дыхания дать больному понюхать нашатырный спирт;
  12. В экстренных случая, при обмороке, остановке дыхания, не прощупывании пульса- не ждите медиков! Делайте искусственное дыхание пострадавшему и массаж сердца, пока не появятся дыхательные движения и сердечная деятельность.
            С целью профилактики теплового и солнечного удара рекомендуется выполнять следующие мероприятия:
  • стараться как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами
  • носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор
  • соблюдать питьевой режим (употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки)
  • не ешьте слишком плотно, отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам
  • в наиболее активные солнечные часы с 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца
  • не употреблять алкоголь-это приведет к общему ухудшению состояния организма
  • свести к минимуму использование декоративной косметики: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым, снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву организма
  • по – возможности принимать прохладный душ несколько раз в день
  • не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С
  • стараться сохранять эмоциональное спокойствие, так как любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового и солнечного удара.

Источник: https://xn--l1aks.64.xn--b1aew.xn--p1ai/document/6654372

Солнечный и тепловой удар. Симптомы и помощь

Признаки легкой формы теплового удара. Тепловой удар – симптомы, лечение

Организм человека устроен таким образом, что даже в самых жарких условиях поддерживает нормальный уровень теплообмена, охлаждая кожные покровы через потоотделение и перераспределение кровотока.

Тепловой удар, симптомы

 Для нормальной работы организма необходимо поддержание комфортной температуры. Но не всегда организм в состоянии выдержать длительное время повышенные температуры. Поэтому наступают сбои, которые могут выражаться в судорогах, ухудшении общего состояния, вялости и тепловом истощении. Все это указывает на тепловой  удар.

   Тепловой удар представляет собой опасное для жизни человека состояние организма, при котором организм не может восстановить тепловой баланс, а также происходит нарушение водно-солевого баланса и возникает недостаток кислорода в мозгу.

    Тепловой удар может вызвать достаточно тяжелые последствия даже у здорового человека. А улиц, имеющих в анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы, это может быть смертельно опасно.

  Симптомами теплового удара является:

— покраснения кожи

— слабость

— головокружение, нарушение функции зрения (потемнение в глазах)

— учащенное дыхание

— мышечные боли

— нарушение пульса: от слабого до частого

— судороги

— потеря сознания

     В некоторых случаях, помимо указанных симптомов, может проявляться нарушение сна, вплоть до его отсутствия. Также нарушение функций организма, а именно отсутствие рефлекторного контроля (непроизвольное мочеиспускание), галлюцинации.

помощь при солнечном ударе

Солнечный удар, симптомы

   Солнечный удар это достаточно тяжелое состояние организма, при котором происходит нарушение работы головного мозга вследствие длительного и интенсивного воздействия солнечного света на поверхность головы. Т.е. организм не справляется с получаемым им количеством тепла, а соответственно не способен самостоятельно себя охладить.

            Симптомы солнечного удара подразделяются по степени тяжести:

  • Легкая степень характеризуется общей слабостью, головной болью, учащенным дыханием и пульсом, расширенными зрачками.

  • Средняя степень проявляется сильными головными болями с тошнотой и рвотой, нарушением координации движений, учащенным дыханием и пульсом, носовыми кровотечениями, повышением температуры до 39-40 градусов.
  • Тяжелая форма развивается достаточно быстро.

    Проявляется бледностью кожи, судорогами, галлюцинациями, аритмией, повышением температуры свыше 40 градусов. 30 случаев тяжелой формы солнечного удара из 100 заканчивается летальным исходом.

Перегрев на солнце у детей

как уберечься от теплового удара

Дети, как и старики и лица с сердечными заболевания, входят в группу риска при перегреве на солнце. В силу своей непосредственности и неопытности, дети могут не заметить, а главное не суметь описать,  что с ними происходит.

Если ребенок становиться вялым и плаксивым, жалуется на головную боль о плохое самочувствие, скорее всего это не каприз. Организм ребенка еще не в полной  мере способен самостоятельно себя регулировать.

Необходимо немедленно обеспечить ребенку тень и приток свежего воздуха, а также восполнить водный баланс организма прохладной водой (не газировкой, не соком).

Признаками перегрева у детей также могут быть:

— отказ от пищи

— изменение оттенка кожных покровов

— высыпания на коже

— повышение температуры

— синдром «больных глаз»

— затруднение дыхания

— обморочные состояния

Помощь при тепловом и солнечном ударе

    В первую очередь, пострадавшего необходимо перенести в тень, при необходимости раздеть, чтобы исключить дальнейший нагрев организма. Обеспечить горизонтальное положение.

В случае появления рвоты, проконтролировать, чтобы не было захлебывания рвотными массами. По возможности провести пострадавшему влажные обертывания  и холодные компрессы. Обеспечить приток свежего воздуха и прохладным питьем.

 В случаях помутнения сознания следует вдыхать пары нашатырного спирта. Обязательно обратиться за медицинской помощью.

   В случае, когда пострадавший ребенок, требуется провести ряд дополнительных мероприятий. Если ребенок находится в подгузнике немедленно его снять, т.к. он лишь задерживает тепло, и не дает организму полностью охладиться. Не допускать попадания ребенка на солнце. Покрыть голову ребенка влажной тканью. Обеспечить прохладное питье, для нормализации водного баланса.

Меры профилактики перегрева на солнце

   Для того, чтобы минимизировать последствия перегрева на солнце, необходимо соблюдение ряда простых правил:

  • Находясь на отдыхе постараться контролировать время нахождения на солнце, особенно в период высокой солнечной активности (с 10 утра до 4 вечера).
  • Независимо от времени нахождения на солнце и в тени, необходимо наличие головного убора и использование специализированной косметики. Особенно это касается детей.
  • Для более комфортного отдых одежда должна быть свободного кроя, желательно из натуральных тканей и светлых тонов. Дети, по возможности, должны быть без подгузника, как дополнительного источника задержки тепла.
  • Обеспечить свободный доступ к прохладной питьевой воде. Потребление жидкости ребенка должно быть выше потребления жидкости взрослым не менее чем в полтора раза.
  • Если ребенок периодически находится в помещении, необходимо обеспечить его хорошую проветриваемость, а также ограничить наличие приборов, выделяющих тепло. Также Вы можете ознакомиться с правилами отдыха на водоемах, изучив эту статью — Как вести себя на отдыхе у водоема.

Проводя большую часть времени в летний период под прямыми солнечными лучами, человек рискует получить повышенную дозу тепла.

Это может оказывать не только положительное, но и негативное влияние на организм и вызвать  появление неприятных последствий, таких как температура, головокружение, обмороки, тяжелые поражения кожного покрова.

  Поэтому соблюдение правил профилактики при нахождении на солнце является необходимым условием благоприятного и ничем не омраченного отдыха.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/zozh74/solnechnyi-i-teplovoi-udar-simptomy-i-pomosc-5b581efc3a985600a9321705

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.